Wednesday, 22 November 2017

 

নিয়মিত জিরা পানি পান করুন

এগ্রিলাইফ২৪ ডটকম,ডাইনিং ডেস্ক:তরকারির স্বাদ বাড়াতে মশলা হিনেবে জিরার জুড়ি মেলা ভার।বিশেষ করে মাছ রান্নাতে জিরা একটি অপরিহার্য শশলা হিসেবে পরিচিত।মূলত; স্বাদ আর গন্ধের জন্য সকলেই এটিকে বিশেষ পছন্দ করে থাকেন।

তবে এই স্বাদ আর গন্ধের বাইরেও জিরার রয়েছে অনেক ভেষজগুণ। তবে এ ভেষজগুণ পেতে হলে আপনাকে জিরা পানিতে ভিজিয়ে রেখে পান করতে হবে ‘জিরা পানি’।
আসুন এখন জেনে নিই, জিরা পানির উপকারিতা সম্পর্কে

* হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
* শরীরের বিষক্রিয়া কমায়
* রক্তস্বল্পতা দূর করে
* ঘুমের জন্য ভালো
* স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি
* গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে
* কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে
* পানিশুন্যতা রোধ করে
* অ্যাসিডিটি কমায়
* গর্ভবতী মায়েদের জন্য পুষ্টিকর পানীয়
* ত্বকের পুষ্টি যোগায়
* ওজন কমাতে সহায়ক
* তলপেটের ব্যথা কমাবে
* অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ

নিয়মিত জিরা পানি পান করুন ভালো থাকুন সুস্থ্য থাকুন।