Saturday, 23 September 2017

 

রোগির পথ্য হিসেবে আনার

এগ্রিলাইফ২৪ ডটকম:রোগির পথ্য হিসেবে যে ফলটি সকলের পছন্দের তা হলো আনার। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও প্রোটিন। আরও রয়েছে প্রচুর এন্টি-অক্সিডেন্ট, সেইসঙ্গে রয়েছে ভিটামিন সি, যা মানব দেহের চর্বি কমাতে সাহায্য করে। এর রয়েছে ভাইরাস প্রতিরোধ ক্ষমতা। যার জন্য এটি নিয়মিত খেলে সাধারণ সর্দি-কাশি সেরে যায়।

বদহজমজনিত সমস্যা থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে আনারের রয়েছে আশ্চর্যজনক ক্ষমতা। রাসুল (সাঃ) বলেছেন- তোমরা আনার খাও এতে কোষ্ঠ পরিষ্কার হবে। দেহে নানা ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি আনার ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করে। এছাড়া তারুণ্য ধরে রাখতে আনারের জুড়ি মেলা ভার।

আনারে রয়েছে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর ক্ষমতা। আনারের জুস এন্টি-অক্সিডেন্ট ও পলিফেনালস-এ ভরপুর। যা শরীরে কোলেস্টরলের পরিমাণ কমিয়ে হার্ট‌কে রাখে ঝুঁকিমুক্ত। এছাড়া গবেষণায় দেখা গেছে আনারের এন্টি-অক্সিডেন্ট ও পলিফেনালস ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। এগুলো ক্যান্সার সেল তৈরী ও বেড়ে ওঠাকে প্রতিরোধ করে। এমনকি ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর জন্যও গুরুতপূর্ণ‌ ভুমিকা পালন করে।

একটি ফলের ভিতরই রয়েছে অনেক গুণ। কাজেই নিয়মিত আনার খান এবং শরীরকে সুস্থ ও সুন্দর রাখুন।